? 感染諾羅病毒，腸胃不適該怎麼吃！

疾病管制署近期表示，全國腹瀉門急診就診人次雖已連續2週呈下降趨勢，但仍為近5年最高！三月單週就診人數高達25萬💥

每年這個時候，腸胃最容易出狀況，諾羅病毒急速來襲，一不小心就可能上吐下瀉、胃痛發燒，全身虛弱得連站起來都費力……腸胃鬧脾氣，吃對食物才能幫助身體快快恢復！

腸胃炎飲食指南📔�
👉清淡少油——避免刺激腸胃，減輕消化負擔�
👉補充水分——防止脫水，吃稀飯、補充電解質
👉補充蛋白質——可幫助腸胃修復

💡 保護自己，遠離腸胃炎小撇步：
✅ 勤洗手、戴口罩，避免飛沫傳染
✅ 多留意飲食衛生，減少感染風險

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12種湯品，富含蛋白質，少油少負擔
每一個身體不適的時刻，都需要被好好照顧！

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